02-04-2011, 08:28 PM
ehem ehem... Saya ngikut bicara ahh... :))
Secara alami, tubuh lebih suka hal yang frekuentif daripada insidental.
Jadwal makan, kerja, dan istirahat yang rutin/teratur akan membuat tubuh (berpeluang) lebih sehat.
Mengenai perbedaan jam kerja (siang-malam) tidak berpengaruh signifikan jika itu merupakan kegiatan rutin dan teratur.
misalnya, si A kerja siang dan malamnya tidur. Kemudian si B kerja malam dan siangnya tidur.
Keduanya sama-sama sehat jika itu teratur.
Kondisi tidak sehat jika:
Si A kerja siang dan malamnya begadang, atau si B kerja malam dan siangnya begadang.
Namun hal diatas tidak bisa diterapkan 100persen, ada perkecualian.
Yaitu untuk 'Pengantin Baru' :-bd
Meskipun siang kerja dan malam 'begadang' tapi malah sehat dan makin gemuk.
Tak percaya??
Silahkan buktikan sendiri... :)) :D
Secara alami, tubuh lebih suka hal yang frekuentif daripada insidental.
Jadwal makan, kerja, dan istirahat yang rutin/teratur akan membuat tubuh (berpeluang) lebih sehat.
Mengenai perbedaan jam kerja (siang-malam) tidak berpengaruh signifikan jika itu merupakan kegiatan rutin dan teratur.
misalnya, si A kerja siang dan malamnya tidur. Kemudian si B kerja malam dan siangnya tidur.
Keduanya sama-sama sehat jika itu teratur.
Kondisi tidak sehat jika:
Si A kerja siang dan malamnya begadang, atau si B kerja malam dan siangnya begadang.
Namun hal diatas tidak bisa diterapkan 100persen, ada perkecualian.
Yaitu untuk 'Pengantin Baru' :-bd
Meskipun siang kerja dan malam 'begadang' tapi malah sehat dan makin gemuk.
Tak percaya??
Silahkan buktikan sendiri... :)) :D